Erio.com.ua
Erio.com.ua - это наиболее полный и достоверный каталог взрослых развлечений в Украине. Мы предоставляем информацию о стриптиз клубах (топлес), салонах, предоставляющих эротический массаж, эскорт услугах, салонах секс шоп, банях и, конечно же, интим услугах. Если Вы хотите хорошо провести время и порадовать свою душу и тело, тогда Вы правильно зашли. Мы поможем облегчить поиск. Просто выбирайте Ваш город и интересующую категорию. Ниже Вы увидите перечень заведений соответствующих критериям поиска.
Erio.com.ua - гид приятного отдыха в Украине
Массаж в бане. Особенности и техника проведения
Массаж в бане. Особенности и техника проведения
Массаж в бане эффективно воздействует на эндокринную систему и нервно мышечную системы, которые улучшает подвижность ваших суставов, стимулирует обмен веществ в организме, а также дает бодрость и поновляет силы мышц и всего тела.
С помощью такого массажа в бане, можно снизить массу тела и ее регулировать.
Процедура массажа в бане с помощью пара, который смягчает кожу, делает ее более эластично, что и помогает делать его приятным и расслабляющим.
И так перед тем как начать массаж нужно полежать на животе с вытянутыми руками, для того чтобы распарить кожу, далее массажист начинает процедуру взяв в руки веники, по одному в каждую руку.
В общем, процедура массаж в бане, похожа к классическому или спортивному массажу и включает в себя такие приемы: поглаживание, похлёстывание, растирание, растяжка.
Давайте более подробно рассмотрим эти примеры
Поглаживание.
Данный прием начинают от стоп и медленно двигаются к голове, массажируя обязательно руки – снизу, от костей к верху, к плечам.
Потом прием выполняется в обратном направлении от головы к стопам, похлестывая боковые стороны тела веником.
Эти все движения надо повторять четыре раза двенадцать минут каждый раз.
В зависимости от температуры выбирают и скорость движения веников – при высокой температуре движения должны быть более медленны, а при низкой соответственно – быстрые.
Похлестывание.
Этот прием массажа в бане, выполняется со стороны спины.
Веники нужно немного поднять, затем сделать похлестывание по спине.
Дальше веник можно немного поднять и приложить горячей стороной на массируемые участки тела и сильно прижимать рукой. Сделать с такой последовательностью на голенях и пояснице.
Растяжка
При выполнении данной техники нужно взять два веника, и положить на поясницу, разводя их в разные стороны в направлении стоп и головы.
Все это нужно повторять 4-5 раз, затем пациент переворачивается на спину и эти же приемы выполнять на передней части тела.
Растирание.
Берем в левую руку веник и ложем на массируемую часть тела
Далее придавливаем лиственную часть веника рукой и начинаем растирать кругообразными движениями
Можно также растирать область спины, постепенно переходим к бедрам и пояснице. Массажирование живота выполняется веником передвигая от бедра к животу потом к груди.
Такую последовательность нужно повторить 4-5 раз сделать и потом поменять направление движения на горизонтальное.
После того массажируют руки. Тут руку, которая массажируется надо приподнять и выполнять движения веником от кисти к плечу.
После окончания сеанса массажа, советуют полежать на протяжении 5-10 минут, а затем обязательно принять теплый душ с большим напором.
Нельзя выделять банный массаж в отдельный вид массажа, к примеру, лечебный или спортивный. По техническим параметрам его тоже не классифицируют. Но его специфичность разрешает отнести в отдельный раздел руководства по массажу.